22. ‘동의보감’에서 찾은 증상별 콘텐츠화 전략: 조선 시대 건강관리법을 현대 블로그에 적용하는 법

 

 

 

✅ 동의보감이란 무엇인가? – 400년 넘게 읽히는 조선의 국민 건강서

“한의원에서 자주 언급되는 ‘동의보감’, 실제로 어떤 책인가요?”

《동의보감(東醫寶鑑)》은 조선 시대 의학자 허준이 편찬한 의학 백과사전이다.
1608년에 완성된 이 책은 경락, 내과, 외과, 부인과, 약재학, 생활건강까지
모든 분야의 전통의학 지식을 총망라했다.

UNESCO 세계기록유산으로도 등재된 만큼,
조선뿐 아니라 동아시아 전통의학의 결정체로 인정받고 있다.

 

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👉 이 책은 단순히 옛날 치료법만을 담은 게 아니라,
**“몸을 아끼고 건강하게 사는 법”**을 알려주는
전통 건강 콘텐츠의 원천 자료라고 할 수 있다.

 

📌 일상 예시:
건강 블로그를 운영하던 유리는
《동의보감》의 ‘불면’ 관련 내용을 정리한 후
“잠 못 이루는 밤, 조선의 건강서는 이렇게 답했다”는 글을 올렸고,
‘불면 자연치유법’ 키워드로 검색 유입이 꾸준히 들어오고 있다.

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✅ 증상별로 콘텐츠를 나누면 건강 블로그로 확장할 수 있다

“이 방대한 책을 콘텐츠로 만들려면 어떻게 시작하죠?”

《동의보감》은 ‘증상 중심’으로 정보를 정리하고 있다.
→ 콘텐츠 주제를 증상별로 쪼개서 구성하면
하나의 책에서 수십 개 콘텐츠를 만들 수 있다.

예시: 콘텐츠 확장 가능한 증상별 주제

증상동의보감 구성 파트콘텐츠 예시 제목

소화불량	내경편 - 비위론	“조선시대에는 체했을 때 뭘 먹었을까?”
불면	잡병편 - 수면장애	“잠이 안 올 땐, 조선의 건강법 따라해보세요”
피로/기력저하	내경편 - 기허론	“기운 없을 땐 이렇게 회복하라, 동의보감 한 줄 요약”
두통/현기증	잡병편 - 두통, 풍증	“머리가 아플 때, 허준은 이렇게 처방했다”
여성 생리통	부인편	“조선 여성이 생리통을 다스린 방법은?”
면역력 약화	예방론 + 보양법	“환절기 감기? 조선은 이렇게 면역을 지켰다”

 

👉 콘텐츠 구성 시 반드시
1) 증상 설명 → 2) 동의보감 내용 요약 → 3) 현대 연결 → 4) 정리
이 흐름을 지키면, 독자 이해도 + SEO 효과 모두 높아진다.

 

📌 일상 예시:
에디터 민주는 《동의보감》에서 생리통 관련 부분을 찾아
현대 여성용 건강 콘텐츠로 변환했고,
페미니즘 없이 중립적인 건강 정보 콘텐츠로
여성 독자들에게 큰 호응을 얻었다.

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✅ 글 구성 시 AI 판독 우회 + 애드센스 승인 전략

“AI 판독에 안 걸리고, 승인도 받으려면 어떻게 써야 하나요?”

《동의보감》은 공공 자산이고 원문에 직접 인용이 많지만,
중요한 건 **“단순 복붙이 아니라 요약·해석·현대 연결”**이다.

 

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구성 방식 예시:

[1] 서론 – “요즘처럼 피곤한 시대, 조선 사람들은 어떻게 기력을 보충했을까?”

[2] 동의보감 요약 – 기허(氣虛) 증상에 대해 허준은 이렇게 말했다

[3] 현대 연결 – 기력회복을 위한 현재의 생활 습관 팁

[4] 예시 – 피로에 좋은 음식, 생활 루틴, 수면법 등 [5] 마무리 – 조선과 현대가 만나는 전통 건강 콘텐츠의 가치

 

 

📌 중요:

• 반드시 주어 포함된 자연문으로 설명
• “~에 따르면”보다 “이 책에서는 우리는 이런 점을 유추할 수 있다”와 같이
  개인적 해석 + 설명 문장으로 구성하는 것이 매우 중요하다.

📌 일상 예시:
건강 정보 블로거 승훈은
“조선시대 숙면법” 콘텐츠를 제작하며,
《동의보감》에 나온 ‘늦은 밤 기운이 산으로 올라가면 마음이 들뜬다’는 내용을
수면환경 관리와 연결했고,
AI 판독 회피 + 승인 + 구글 검색 상위 노출까지 달성했다.

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🧾 실전 요약 Tip: 동의보감 활용 건강 콘텐츠 전략

항목                                                         전략

 

문서 출처	《동의보감》 번역본 (한국고전번역원, 고문서DB 등)
콘텐츠 키워드	증상 중심 – 소화, 불면, 두통, 피로, 여성건강 등
구성 포인트	고서 요약 + 현대 연결 + 실용적 예시 삽입
AI 회피 전략	주어 포함 + 해석형 설명 + 문장 길이 다양화
승인에 강한 이유	공공 기록 활용 + 고급 정보성 콘텐츠

 

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✍️ 마무리

《동의보감》은
수백 년 전에도 사람이 건강하게 살기 위해 고민한 흔적이 담긴 책이다.
그 책 안에는 지금 우리의 일상과 맞닿은
수면, 식사, 기력, 스트레스 관리 방법이 모두 정리돼 있다.

이제 당신의 블로그에서
허준이 남긴 이 귀중한 지혜들을
쉽고 유익하게 콘텐츠로 풀어낼 차례이다.

건강 콘텐츠가 넘쳐나는 시대지만,
《동의보감》 기반의 콘텐츠는 아직 블로그 내 차별화 콘텐츠로도 경쟁력이 높을 것으로 기대된다.